_edited_edited.png)
Hadi biraz beni tanıyalım.
Merhaba herkese,
Fiziksel egzersizin iyileştirici gücünü ortaokul yıllarımda voleybol sayesinde keşfettim. Bu farkındalık beni hızla spor eğitmenliği yoluna yönlendirdi ve 2017 yılında bir spor salonunda stajyer antrenör olarak çalışmaya başladım. Kısa bir süre sonra IPF reformer - matwork pilates eğitmenliği ve wellness koçluğu eğitimlerimi tamamladım. Aynı dönemde Anadolu Üniversitesi'nde spor yönetimi bölümünde eğitimim devam ediyordu. 2017 yılından bu yana yüzlerce insana danışmanlık ve eğitmenlik verdim. Şu anda butik bir pilates stüdyom var ve burada reformer (aletli pilates) ve fonksiyonel egzersiz seansları düzenliyorum.
Eğitmenlik benim için sadece bir meslek değil, aynı zamanda sürekli öğrendiğim ve öğrendiklerimi paylaşabildiğim keyifli bir yolculuk oldu. Misyonum, insan organizmasının eğitildiği takdirde sınırsız hareket kabiliyetine sahip olduğuna inanıyorum. Bu bilinçle, danışanlarımın da hayatlarına zihin-beden bütünlüğünü entegre etmeyi hedefliyorum. Antrenmanlarımızı kişiye özgün şekilde, sınırsız varyasyonlarla keyifli hale getirerek her bireyin kendi potansiyelini keşfetmesine yardımcı oluyorum.
Sizler de benim rehberliğimde zihin-beden bütünlüğü farkındalığı ile kendinize meydan okuyabilir, birlikte yenilenmiş ve iyileştirilmiş bir versiyonumuzu ortaya çıkarabiliriz. Daha fazla bilgi için mail adresim veya WhatsApp adresimden bana ulaşabilirsiniz.
Hareketle kalın, Sena
Online Egzersiz Paketleri
_edited_edited.png)
DANIŞAN GÖRÜŞLERİ
Defne Sayın
Sporu hayatıma katan yer diyebilirim. Sena hanım çok bilgili ve tecrübeli. Bazı derslerden sonra burada kas mı varmış derken buluyorum kendimi. O derece iyi bir antremanla vücudu çalıştırıyor. Aynı zamanda beslenme ile ilgili sorularıma da incelikle cevap veriyor. Severek gidiyorum 3 aydır, herkese tavsiye ediyorum 🙏🏻 …
Mübeccel Tepe
Sena hocam sayesinde Eşim ve ben severek spora gidiyoruz. Dersleri hem keyifli, hem verimli geçiyor. Kendisi işinin ehli bir hoca.. güler yüzü, deneyimi, anlayışı tartışılmaz zaten.. Eğer bir araştırma içerisindeyseniz mutlaka Achilles pilates studio/ Sena hoca’yı tercih edebilirsiniz.
Ediz Sarıkaya
Sporun bedenimize katacaklarini hepimiz isteriz ama o bedeli demek zordur çogumuz
için.
iste Sena hocam bu noktada essiz bir mentor.
Neyi, neden ve nasil yapmaniz gerekiyor iliskisel
ve sizin anlayacaginiz sadelikte anlatan, bu zor süreci ayni zamanda enerjisi ile eglenceli hale
getimesini bilen, konusunda donanimli ve deneyimli bir egitmendir.
Hayatina yenilik ve tarz katmak isteyen ve nereden baslayacagini bilemeyenler için
kesinlikle nerdigim kigidir kendisi.
Sevgiler, Ediz
_edited_edited.png)